Week 43

serie: Sopranos, episode 84, The Second Coming ****
serie: Sopranos, episode 85, The Blue Comet ***
film: Equilibrium **
film: Broken flowers ***
serie: Sopranos, episode 86, Made in America ***


28 oktober 2007 | , , , | 0 reacties


duurloop 51’18” over 10 km – ontspannen maar toch redelijk vlot gelopen – wegens een volle agenda blijf ik maar aan mijn 10 km rondje hangen, wat niet optimaal is.




Duurloop 52’44” over 10 km – redelijk soepel gelopen – gecontroleerd – overal zijn ze nu aan het oogsten en bulderen de landbouwmachines


25 oktober 2007 | | 0 reacties


Rondje 31’39” over 5,75 km – haastrondje vanwege tijdsgebrek zonder dat dit resulteert in snelheid- wel goede support van een meedravende koe.


23 oktober 2007 | | 0 reacties


Meedogenloos

Niets van wat we nu zien blijft bestaan, maar in een mum verteert door de vlammen is meedogenloos.

http://news.google.com/news?q=brand+armando&hl=nl&client=opera&rls=nl&hs=SNP&um=1&ie=UTF-8&sa=X&oi=news_result&resnum=1&ct=title


22 oktober 2007 | | 0 reacties


duurloop 63’18” over 12 km fietspad – redelijk soepel – vooral weer eens gelet op loopstijl en minder op snelheid – avondeten bleef lang in de weg zitten – pijnlijk scherp steentje.


19 oktober 2007 | | 0 reacties


duurloop 52’04” over 10km – maximaal haalbare na een stevig stapweekend


16 oktober 2007 | | 0 reacties


Dirk van Weelden


14 oktober 2007 | | 0 reacties


Week 41

Televisie: Jouw democratie is de mijne niet ****




Duurloopje 48’49” fietspad – heerlijk gelopen terwijl mijn gedachten compleet afdwaalden naar een geplande presentatie die ik moet gaan houden; na het loopje was het basisidee voor de presentatie af.


10 oktober 2007 | | 0 reacties


Week 40

film: Jacob’s Ladder ***
film: Idioterne ****


7 oktober 2007 | , | 0 reacties


Lars von Trier and The Idiots All Stars, You are a Lady




Slaapkachel

Nu ben ik een afgestompte slaapkachel waar nog een klein kooltje in nasmeult en dat zal doven als ik niet snel ontwaak.


6 oktober 2007 | | 0 reacties


30 minuten interval met timer, 3 minuten redelijk vol los en anderhalve minuut op laag tempo – ging lekker soepel.




61’21” soepeltjes lopen over mijn vast verlicht fietspad – rustig begonnen – laatste drie kilometer fartlek – pijntje aan mijn linkerbeen, waarschijnlijk kleine peesirritatie.


2 oktober 2007 | | 0 reacties


Zeg ken jij de modderman

<%image(20071001-modderman.jpg|450|338|)%>


1 oktober 2007 | | 2 reacties


Schmap

Niemszkes foto op Schmap.




Week 39

film: Groundhogs Day ***




This work is licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported License.
(c) 2017 niemsz | powered by WordPress with Barecity