Maandelijks archief: augustus 2008

Ruim een uur en een kwartier afzien. Te langzaam, te warm, te lang en te veel wijn de zaterdagavond, dan moet je bloeden.

Geplaatst in Algemeen |

Mondriaan

Geplaatst in Algemeen |

Ruim 40′ behoorlijk tempo. Ondanks nog wat stramme spieren een aardig tempo gelopen. Toch krijg ik een bepaalde stijfheid op dit moment moeilijk uit mijn spieren, erg vreemd.

Geplaatst in Algemeen |

week 34

serie: Zomergasten met Willem Schinkel ***

Geplaatst in Algemeen | Getagged , , |

Ruim 60′ verzuren. Het kan aan een teveel aan bier hebben gelegen zaterdagavond, maar mijn spieren verzuurden waar ik bij liep. Het werd dus lekker afzien en stukken noodgedwongen wandelen. En dorst, jongens wat een dorst.

Geplaatst in Algemeen |

40′ minuten interval. De longen uit mijn lijf gelopen in de regen en mijn voeten stuk door met blote voeten te lopen in mijn nausa’s, geen aanrader, zeker niet als er een klein scherp steentje in blijkt te zitten.

Geplaatst in Algemeen |

80′ gemengde training met een groot stuk heuvel- en bostraining. Lekker door de losse zand gerausd en kletsnat gras en mijn schoenen zwaar en zompig werden. Omdat ik de hele dag hier in huis geschilderd had was ik niet helemaal … Lees verder

Geplaatst in Algemeen |

week 33

serie: Zomergasten met Annemarie Prins **** boek: J.G. Ballard, Super-Cannes *** film: L.A. Confidential ****

Geplaatst in Algemeen | Getagged , , , , |

55′ soort van fartlek. Zwaar maar bevredigend. Veel volk onderweg, waarschijnlijk genietend van schaarse zomer. Benen voelden goed en soepel.

Geplaatst in Algemeen |

40′ interval, 3′ tempo en 1’30” sjokken. Ging zeer aardig, controle en kracht lijken terug te komen.

Geplaatst in Algemeen |

De eeuwige zomerklacht buiten het kloteweer.

Het televisieprogramma Zomergasten wil niet echt sprankelen. Het lijkt te ver doorgeredigeerd waardoor er weinig ruimte is voor spontaniteit en creativiteit. De heilige geest blijft in de fles en het magische moment uit. Erg jammer want Bas Heijne doet het … Lees verder

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

week 32

film: Heimat 3, episode 4: Allen geht’s Gut (1995) **** serie: Zomergasten met Naema Tahir ***

Geplaatst in Algemeen | Getagged , , , , |

85′ duurloop met alles erop en eraan, tempo, heuvel, sjokken. De laatste kilometers waren zwaar, maar er bleef controle.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

40′ duurloopje. Begon wat stijfjes, maar verliep gaandeweg soepeler om redelijk vol te eindigen. Het wordt langzaam aan tijd weer wat langere afstanden te lopen, waarschijnlijk overmorgen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

Na twee jaar aanhalen

rlnd: De tijd, die over alles waakt, heeft buiten jou om de oplossing gebracht. De tijd, die het antwoord weet, is blijven verstrijken. Op een dag als deze, wat later, wat eerder, begint alles opnieuw, begint alles, gaat alles verder. … Lees verder

Geplaatst in Algemeen |

Week 31

serie: Zomergasten met Tom Holkenborg *** film: Harry Potter and the Sorcerer’s Stone **

Geplaatst in Algemeen | Getagged , , , |

Niemandsland

Verloren tussen ‘angry young’ en ‘grumpy old’.

Geplaatst in Algemeen |

40′ gaan en niet te lui

Geplaatst in Algemeen |

Iets meer dan 50 minuten over 10 km. Eigenlijk ging het te snel voor mijn huidige conditionele gesteldheid, maar ik had gewoon zin mezelf af te beulen. Naderhand een lekkere koude straal water over mijn benen en als een stijve … Lees verder

Geplaatst in Algemeen |