9.88 km 52:59

Het begon voortvarend om na een klein half uur in te kakken. Want het was ook nog eens warm, lekker maar warm. Er zijn mensen die lopend hun gedachten ordenen, die de stress uit zich lopen. Ik kan dat niet, als ik loop denk ik aan het lopen, zodra ik teveel aan andere zaken denk stopt het lopen, kom ik niet meer vooruit.

9.64 km 55:05

Zware heuveltraining. Flink lopen pezen in Beek-Ubbergen. Vriend H. wist hier een fijne looproute, die na een kilometer meteen stijl omhoog ging, waarna het pap in de benen zat. Voor herhaling vatbaar. Prachtige uitzichten.