40′ interval van 3′ vol en 1,5′ half. Vol was niet zo vol als ik achteraf dacht. Benen voelden wat stijfjes, vooral de kuiten: dat wordt weer spierpijn. En ja, er moet vaker gelopen worden.

Dit bericht is geplaatst in Algemeen. Bookmark de permalink.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.