Samenvatting

Afgelopen tijd aardig wat gelopen. Veel verschillende afstanden. Afgelopen zondag een lange duurloop van 17 kilometer, met veel “dieselen” vanwege de harde wind. Vanavond een dik half uur interval, dat wil zeggen 4 minuten volle snelheid en twee minuten joggen (sjokken). Ook nu waaide het weer enorm: heerlijk die elementen.

Dit bericht is geplaatst in Algemeen met de tags . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.