Tagarchief: loop

5.37 km | 00:31:16

Zelfde rondje als afgelopen maandag. Op de helft schoot mijn rechter kuit vol, maar kon toch nog doorlopen. De benen zijn nog niet helemaal klaar voor intensieve belasting.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.32 km | 00:31:02

Loopje tussen de bedrijven door; vrije tijd is even schaars

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

8.26 km | 00:48:51

Veel bos en veld; vooral gelet op goed uitademen om bepaalde hyperventilatie te voorkomen. Ging best aardig.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

7.17 km | 00:41:36

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

8.15 km | 00:53:54

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

6.44 km | 00:36:21

(Hard)lopen: 6.44 km | 00:36:21. Interval, met wandelen. Had zin om snel te lopen, maar hield het niet lang vol. Behoorlijk warm. Al een paar weken een zeurende linkerkuit.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

7.73 km | 00:52:11

(Hard)lopen: 7.73 km | 00:52:11. Nieuwe route, maar door de warmte liep het voor geen meter. Veel bos, hekjes, braamstruiken.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

6.24 km | 00:38:04

(Hard)lopen: 6.24 km | 00:38:04. Rechtstreeks naar de friettent.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

6.47 km | 00:39:24

(Hard)lopen: 6.47 km | 00:39:24

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.09 km | 00:27:52

Lopen in de regen is altijd goed voor een snellere tijd

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

6.39 km | 00:37:44

Herhaling van stappen. Mooie vlakke trage race.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.19 km | 00:31:14

Na een pauze weer eens de veters van mijn loopschoeisel gestrikt. Het ging best oke.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.16 km | 00:30:11

Voetje voor voetje

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

6.83 km | 00:39:49

In de schemering vanaf de oude spoorbrug door het Maasheggengebied naar huis: geweldig.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.09 km | 00:29:37

Kort rondje met prachtig weer; een van de weinige gelegenheden wegens volle agenda.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.12 km | 00:31:02

Beetje broeierig, niet ver, niet te snel om blessure te voorkomen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.58 km | 00:34:33

Rond de 28 graden. Rustig begonnen na blessure, klussen en weekje.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

7.16 km | 00:42:47

Loopje na het werk op nieuw terrein. Helaas liep na een kilometer of zes mijn kuit vol en moest ik gaan wandelen. Een bekende blessure en wel overheen te komen: ff dimmen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

5.86 km | 00:33:58

Redelijk tempo met momenten, lichte scheenirritatie: misschien toch wat kalmer aan doen. Je ziet het tempo in het bos toch al snel teruglopen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |

11.53 km | 01:16:07

Iets te ver, iets te warm, maar toch ok. Op tijd gaan wandelen om mezelf niet op te blazen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged |