Tagarchief: loop

5.37 km | 00:31:16

Zelfde rondje als afgelopen maandag. Op de helft schoot mijn rechter kuit vol, maar kon toch nog doorlopen. De benen zijn nog niet helemaal klaar voor intensieve belasting.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.32 km | 00:31:02

Loopje tussen de bedrijven door; vrije tijd is even schaars

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

8.26 km | 00:48:51

Veel bos en veld; vooral gelet op goed uitademen om bepaalde hyperventilatie te voorkomen. Ging best aardig.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

7.17 km | 00:41:36

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

8.15 km | 00:53:54

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

6.44 km | 00:36:21

(Hard)lopen: 6.44 km | 00:36:21. Interval, met wandelen. Had zin om snel te lopen, maar hield het niet lang vol. Behoorlijk warm. Al een paar weken een zeurende linkerkuit.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

7.73 km | 00:52:11

(Hard)lopen: 7.73 km | 00:52:11. Nieuwe route, maar door de warmte liep het voor geen meter. Veel bos, hekjes, braamstruiken.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

6.24 km | 00:38:04

(Hard)lopen: 6.24 km | 00:38:04. Rechtstreeks naar de friettent.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

6.47 km | 00:39:24

(Hard)lopen: 6.47 km | 00:39:24

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.09 km | 00:27:52

Lopen in de regen is altijd goed voor een snellere tijd

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

6.39 km | 00:37:44

Herhaling van stappen. Mooie vlakke trage race.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.19 km | 00:31:14

Na een pauze weer eens de veters van mijn loopschoeisel gestrikt. Het ging best oke.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.16 km | 00:30:11

Voetje voor voetje

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

6.83 km | 00:39:49

In de schemering vanaf de oude spoorbrug door het Maasheggengebied naar huis: geweldig.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.09 km | 00:29:37

Kort rondje met prachtig weer; een van de weinige gelegenheden wegens volle agenda.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.12 km | 00:31:02

Beetje broeierig, niet ver, niet te snel om blessure te voorkomen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.58 km | 00:34:33

Rond de 28 graden. Rustig begonnen na blessure, klussen en weekje.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

7.16 km | 00:42:47

Loopje na het werk op nieuw terrein. Helaas liep na een kilometer of zes mijn kuit vol en moest ik gaan wandelen. Een bekende blessure en wel overheen te komen: ff dimmen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

5.86 km | 00:33:58

Redelijk tempo met momenten, lichte scheenirritatie: misschien toch wat kalmer aan doen. Je ziet het tempo in het bos toch al snel teruglopen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen

11.53 km | 01:16:07

Iets te ver, iets te warm, maar toch ok. Op tijd gaan wandelen om mezelf niet op te blazen.

Geplaatst in Algemeen | Getagged | Een reactie plaatsen